Tervetuloa!

shapeimage_1Oulun Mindfulness ry on uskonnoista ja traditioista riippumaton, itsenäinen meditaatioryhmä, joka tarjoaa avoimen ja hiljaisen ympäristön tämän hetken meditatiiviseen tutkimiseen.

Pyrimme kokonaisvaltaiseen meditatiiviseen työskentelyyn, jossa kohdataan ihmisen kehollinen ja sosiaalinen luonne. Henkilökohtaisen työskentelyn lisäksi käytämme myös vuorovaikutteisia harjoitusmuotoja, kuten ryhmädialogia.  Ryhmämme toimintatavat ovat inspiroituneet Toni Packerin perustaman Springwater Centerin kokemuksista.

Mindfulness on vakiintunut länsimainen käännös sanaparista samma-sati, joka karkeasti käännettynä tarkoittaa tarkkaavaista meditatiivista työskentelyä. Yhdistyksen nimi ei viittaa mihinkään kaupalliseen menetelmään tai konseptiin, vaan se on ymmärrettävä laajemmassa merkityksessään. Pyrkimyksenämme on kannustaa ihmisiä tutkimaan meditatiivista työskentelyä laajasti, etsien itselle sopivia tapoja työskentelyyn. Ryhmämme yhteisessä harjoituksessa meditatiivisen työskentelyn painopisteinä ovat muodollinen harjoitus, kehollinen harjoitus ja avoin lähestymistapa.

Oulun Mindfulness ry pyrkii toimimaan avoimuuden ja suvaitsevaisuuden hengessä ja toivottaa tervetulleiksi kaikki meditatiivisesta työskentelystä kiinnostuneet ihmiset, kokemuksen määrästä riippumatta.

Katso ryhmän ajankohtaiset kuulumiset täältä.