Kaupunkiretriitti su 12.6. klo 10-14

Oulun Mindfulness ry järjestää sunnuntaina 12.6. klo 10-14 kaupunkiretriitin. Retriitin aiheena on Jungin symboliteoria ja meditatiivinen työskentely. Retriitti on jäsenille maksuton, yhdistyksen ulkopuolisille 20e. Ilmoittautuminen yhdistyksen sähköpostiosoitteeseen. Osallistujilla tulee olla ennestään kokemusta meditaatiosta.

Johdantokurssi sunnuntaina 25.1.2015 klo 10-12

Oulun Mindfulness ry järjestää sunnuntaina 25.1.2015 johdantokurssin klo 10-12. Kurssin tarkoituksena on perehdyttää osallistujat meditatiivisen työskentelyn perusteisiin. Kurssi on kokonaisuudessaan 2kk mittainen ja aloitusjohdannon jälkeen osallistujat voivat jatkaa harjoitusta sekä itsenäisesti että yhdistyksen viikoittaisissa kokoontumisissa. Kurssilla käydään läpi meditaatioharjoituksen perusteita keskustellen sekä yksinkertaisten harjoitusten avulla. Harjoituksia tehdään sekä istuen, seisten että liikkeessä.